Brian Shaw (Strongman) Bio, Vârstă, Familie, Soție, Deadlifts, Dietă, Valoare netă, Youtube, Înălțime și Greutate
Brian Shaw Biografie
Brian Shaw, născut și crescut în Fort Lupton, Colorado, S.U.A., este un concurent profesionist american puternic și câștigător al competițiilor din 2011, 2013, 2015 și 2016 World’s Strongest Man. El este primul om care a câștigat concursul Arnold Strongman Classic și cel mai puternic om din lume în același an calendaristic, o faptă pe care a realizat-o în 2011 și apoi a reprodus-o în 2015.
este bonnie dupree căsătorită cu atz kilcher
Brian Shaw Age
Brian are 38 de ani începând cu 2020, s-a născut pe 26 februarie 1982, în Fort Lupton, Colorado, Statele Unite ale Americii. Omul puternic își sărbătorește ziua de naștere pe 26 februarie în fiecare an.
Brian Shaw Înălțime și greutate
Brian este un om de mare înălțime și un corp construit foarte puternic. El se află la o înălțime de 203 cm. De asemenea, cântărește 419 kg.
Familia Brian Shaw
Brian s-a născut la Jay Shaw nad Bonnie Shaw. Ambii părinți erau mai înalți decât media, tatăl său stând la 1,85 m (6 ft 1 in) și mama sa 1,80 m (5 ft 11 in). Nu se știe dacă are încă frați, dar această secțiune va fi actualizată în curând.
Soția lui Brian Shaw
Brian este căsătorit cu Keri Shaw care a intrat în centrul atenției după ce s-a căsătorit cu Brian. Cuplul a legat nodul pe 4 iulie 2015, la Estes Park, Resort, Colorado, Statele Unite, într-o frumoasă nuntă la care au participat prieteni apropiați și familie. De asemenea, se știe că s-au întâlnit la o sală de sport în 2014 și apoi s-au stabilit după un an de întâlnire.
Brian Shaw Net Worth
Brian este un om puternic competitiv de mult timp. Are o valoare netă estimată la 1 milion de dolari pe care a câștigat-o din cariera sa de om puternic.
Brian Shaw Măsurători și fapte
Iată câteva fapte interesante despre care nu doriți să ratați Brian Shaw
- Numele complet: Brian Shaw
- Vârstă / Cât de Vechi ?: 38 de ani (2020)
- Data nașterii: 26 februarie 1982
- Locul nașterii: Fort Lupton, Colorado, Statele Unite ale Americii
- Ziua de naștere: 26 februarie
- Naționalitate: americană
- Numele tatălui: Jay Shaw
- Numele mamei: Bonnie Shaw
- Frați: Nu este disponibil
- Căsătorit ?: Căsătorit cu Keri Shaw
- Copii / copii: Nu este disponibil
- Înălțime / Cât de înaltă ?: 2,03 m
- Greutate: 440 lbs (419 kg).
- Profesie: ridicare în greutate
- Cunoscut pentru: Câștigarea competițiilor din 2011, 2013, 2015 și 2016 a celui mai puternic om din lume.
- Valoare netă: 1 milion de dolari
Dieta Brian Shaw
Brian este de patru ori câștigătorul concursului World’s Strongest Man. Pentru greutăți care depășesc 1.000 de kilograme, el trebuie să-și alimenteze corpul corect și asta înseamnă diete zilnice care includ lucruri precum opt ouă, linguri mari de unt de arahide și mai multe felii de tort de brânză.
Dieta numărul unu
Pentru a începe ziua, Shaw ia într-un castron de cereale, opt ouă și o lingură de unt de arahide. În acest videoclip, Shaw alege clasicul Cinnamon Toast Crunch, testat în timp. Una peste alta, micul dejun este de aproximativ 1.200 de calorii.
Shaw nu se consideră un vrăjitor culinar, dar împărtășește un sfat pentru a găti ouă în modul corect: „Nu vrei să le gătești prea mult”, spune el. „Într-o cantitate mare, sunt mai ușor de mâncat dacă nu sunt prea tari”.
Dieta numărul doi
Un shake de proteine de 80 de grame, bare de granola și mai mult unt de arahide. Într-adevăr, cu atât de multă pudră de proteine, are nevoie de un agitator mai mare doar pentru a-l amesteca. Asta înseamnă aproximativ 1.100 de calorii în bancă pentru Shaw și nici măcar nu este prânz.
Dieta numărul trei
Carne de vită măcinată, paste cu păr de înger și sos roșu, toate în tonul de 2.200 de calorii. Aici, Shaw explică beneficiile cărnii de vită hrănite cu iarbă și suntem alături de el. Iată cum cumpărarea cărnii de vită hrănită cu iarbă vă poate întări sănătatea.
Se încarcă ... Se încarcă ...Dieta numărul patru
Lapte de migdale, afine și unt de arahide se agită. Shaw înghite repede asta și, înainte să știi, a consumat deja încă 1.000 de calorii. Numărul său de alergare este de 5.500 în total. (Doriți să știți cum să faceți un shake de proteine excelent? Iată 20 de rețete pe care le puteți încerca.)
Dieta numărul cinci
93% curcan macinat cu orez de iasomie si broccoli. Cum o face? Adică 1.400 de calorii în plus pentru Shaw.
Dieta numărul șase
Aici, Shaw ne aruncă un pic de wild card. În mod normal, spune el, ar consuma mai multă carne de vită, cartofi și niște sparanghel. Cu toate acestea, din cauza unor experimente cu dieta sa, el și antrenorul său văd dacă o masă mai grea pe carbohidrați îl va ajuta cu antrenamentul său mâine. Deci, el comandă niște mâncăruri italiene de luat masa și hunkers jos. Împărțit peste grâu, paste și carne, lopețile Shaw în 3.400 de calorii.
Dieta numărul șapte
Este ultima cină pentru Shaw, iar el încheie ziua cu o delicatese: patru felii de cheesecake și încă un shake proteic de 80 de grame. Totul se adaugă la 1.650 de calorii, ceea ce aduce numărul final al lui Shaw la puțin peste 12.000 de calorii. Te simți ambițios? Încercați această dietă pentru dimensiune.
Brian Shaw Realizări și premii
- Ghemuit - 903 lb (410 kg)
- Presă pe bancă - 525 lb (238 kg) × 2
- Greutate - 465 kg
- Rack Pull - 1.319 lb (619 kg)
- Bară lungă Deadlift - 468 kg
- Canotaj în interior - 100 de metri în 12,8 secunde (un record mondial neoficial la acea vreme, de când a fost bătut de Loren Howard cu 12,6)
Înregistrați înregistrări de antrenament
câți ani are zăpada produsul fiului
- Mâner mic de corn mare - 108 kg - 238,5 lb (107,29 kg) de Laine Snook
- Transport Dinnie Stone - 3,52 m (11,54 ft)
Om puternic a făcut în competiția oficială Strongman
- Deadlift (cu curele) - 1.014 lb (460 kg) (World's Strongest Man 2017)
- Rogue Elephant Bar Deadlift (cu curele) - 463 kg (1.021 lb) (Arnold Strongman Classic 2016 & 2019)
- Hummer Tire Strongman Deadlift (cu curele) - 540 kg (1.140 lb)
- Ridicarea buștenilor - 200 kg
- Piatra Atlas / Piatra Manhood - 560 lb (250 kg)
- Keg Toss - 8 butoaie în 16,59 secunde (World’s Strongest Man 2014).
- Keg Toss - 7,25m (Cel mai puternic om din lume 2016)
Cine este Brian?
Brian este un concurent profesionist american puternic și câștigător al competițiilor din 2011, 2013, 2015 și 2016 al celui mai puternic om din lume și primul om care a câștigat concursul Arnold Strongman Classic și cel mai puternic om din lume în același an calendaristic, o faptă în care a realizat 2011 și apoi reprodus în 2015
Câți ani are Brian?
Brian este un cetățean american născut la 26 februarie 1982 în Fort Lupton, Colorado, Statele Unite ale Americii
Cât de înalt și cât cântărește Brian Shaw?
Brian este un om de mare înălțime și un corp construit foarte puternic. El se află la o înălțime de 203 cm. De asemenea, cântărește 419 kg.
Cât de înaltă este soția lui Brian Shaw?
Soția sa, Keri Shaw, stă înaltă la o înălțime de 5 picioare și 11 inci.
Este Brian Shaw căsătorit?
Brian este căsătorit cu Keri Shaw care a intrat în centrul atenției după ce s-a căsătorit cu Brian. Cuplul a legat nodul pe 4 iulie 2015, la Estes Park, Resort, Colorado, Statele Unite, într-o frumoasă nuntă la care au participat prieteni apropiați și familie. De asemenea, se știe că s-au întâlnit la o sală de sport în 2014 și apoi s-au stabilit după un an de întâlnire.
Cât valorează Brian Strongman?
Brian este un om puternic competitiv de mult timp. Are o valoare netă estimată la 1 milion de dolari pe care a câștigat-o din cariera sa de om puternic.
Unde locuiește Brian?
Este rezident în Brighton, Colorado, Statele Unite ale Americii, SUA, vom încărca imagini cu casa ei de îndată ce le vom avea.
Cât poate să facă banca Brian Shaw?
Cel mai puternic om de patru ori din lume, Shaw, pare să înceapă să ofere ambele pe canalul său sub forma unei noi serii în care urmărește un obiectiv de a realiza o presă de bancă de 701 de lire sterline.
Brian Shaw Twitter
Brian Shaw Instagram
Vizualizați această postare pe Instagram
Brian Shaw Deadlift
richard ortiz și danielle cohn vârstă
Brian Shaw Youtube