Dr. Nowzaradan Plan de dietă și scădere în greutate

Etichete: Planul de dietăDr. Nowzaradan

Chirurgul din Houston Dr. Nowzaradan a.k.a. Dr. Acum este chirurg iraniano-american, personalitate TV și autor. Chirurgul este specializat în chirurgie vasculară și chirurgie bariatrică. Mulți oameni îl recunosc pentru că a ajutat pacienții obezi să slăbească, care a devenit conceptul serialului de televiziune TLC „My 600-lb Life”, care a difuzat în 2012 și încă funcționează.

Cealaltă specialitate a sa este că ia pacienții care sunt respinși de alți medici. Mai departe, el a declarat că dorește ce este mai bun pentru pacienții săi și își dorește mai ales să supraviețuiască. Așadar, să descoperim mai jos de ce dorește Dr. Now ca pacienții săi să continue dieta înainte de operație sau pierderea în greutate.



Motivul din spatele motivului pentru care Dr.Now dorește ca pacienții săi să continue dieta înainte de operație?

În primul rând, ar trebui să știm despre chirurgia gastrectomiei pe care Dr. Now o efectuează la pacienții cu obezitate. O chirurgie gastrectomie înseamnă a îndepărta o porțiune din stomac. Cu toate acestea, există multe tipuri de gastrectomie în funcție de stomac și țesuturile înconjurătoare. După operație, pacienții trebuie să se concentreze pe noul lor plan de dietă, în plus, ei ar putea să ajute la reducerea riscului în timpul operației.



Prin urmare, dr. Acum își dorește ca pacienții săi să fie obișnuiți cu o nouă dietă și se vor adapta cu ușurință chiar și după operație. Înainte de operație, dr. Acum ia multă pregătire, iar operația este mult mai periculoasă, deoarece pune o încordare asupra corpului. Deci, dieta pre-chirurgie ajută la reducerea riscurilor și va ajuta la schimbarea stilului de viață suplimentar.

Dr. Acum Planul de dietă și pierderea în greutate

Planul de dietă al medicului a fost conceput să nu scadă 1200 de calorii pe zi. Planul său de dietă asigură, de asemenea, o dietă echilibrată, plină de nutrienți. El recomandă un plan de dietă adecvat și personalizat în funcție de nevoile pacienților. Între timp, planul de dietă va ajuta pacienții să mănânce o nouă porție pentru viitor. Prin urmare, putem spune că dieta este practic practica pe care pacienții o vor adapta după operație.



Legendă : plan de dietă
Sursă : pinterest

Mai mult, planul său de dietă este recomandat și de alții, deoarece este sigur de urmat pentru a reduce excesul de grăsime. Cu toate acestea, cel care se gândește la dietă trebuie să se consulte cu medicul înainte de a se apropia, deoarece corpul tuturor nu este sigur de urmat. Înainte de a continua dieta, trebuie să luați sfaturi despre cum să abordați planul dietetic.



Mâncarea dietetică a Dr. Dr. Now a prezentat un conținut scăzut de calorii, dar benefic pentru sănătate. Alimentele din lista sa de dietă sunt sărace în calorii, dar bogate în proteine. Lista sa a evitat doar zahărul și alimentele bogate în grăsimi saturate, cum ar fi smântâna și alimentele grase. Dar dacă ne gândim la carbohidrați, atunci nu evită complet în plan. Și, de asemenea, unii pot avea îndoieli cu privire la ouă decât ouăle au un conținut ridicat de calorii, așa că este mai bine să vă lipiți de albusuri. În plus, lista a interzis alimentele care includ bomboane și dulciuri, ciocolată, biscuiti, chipsuri de cartofi, cartofi prăjiți, floricele, nuci, inclusiv arahide, orez alb și maro, paste. Cu toate acestea, există alimente excepționale pe care le putem aporta cu moderație, îndulcitori naturali precum miere și pepene verde.

Graficul său de dietă recomandat pentru indivizi variază de la unul la altul. Cu toate acestea, sfatul său obișnuit ar fi:

Fructele și legumele sunt surse importante de fibre, minerale și vitamine. Deci, dieta include fructe precum pepene, papaya, avocado, roșii, piersică, 5-9 porții pe zi. Legume precum verdeața frunză și broccoli, o cană o singură porție, în timp ce cartofii și porumbul cu amidon ridicat, jumătate de cană o singură porție.



Venind spre cereale și carbohidrați, acestea sunt importanța și, de asemenea, mereu pusă la îndoială cu privire la aportul său. Deci, medicul a sfătuit că cerealele au un conținut ridicat de carbohidrați, deci trebuie luat cu moderație. Corpul uman are nevoie de 5-7 uncii de servire pe zi. Cu toate acestea, variază de la bărbați la femei. Mai mult, produsele lactate, sursa de calciu, includ laptele cu conținut scăzut de grăsimi, iaurtul cu conținut scăzut de grăsimi și brânza săracă în grăsimi. Uleiurile te asigură să te moderezi și să folosești doar uleiuri vegetale precum uleiul de măsline și floarea soarelui.

Legendă : Grafic dietetic 1000 calorii
Sursă : pinterest



| ar | uk | bg | hu | vi | el | da | iw | id | es | it | ca | zh | ko | lv | lt | de | nl | no | pl | pt | ro | ru | sr | sk | sl | tl | th | tr | fi | fr | hi | hr | cs | sv | et | ja |