Mike O'Hearn Bio, Wiki, vârstă, soție, dietă, valoare netă, bebeluș, înălțime, greutate și antrenament
Care este Michael O'Hearn? | Mike O'Hearn Biografie-Wiki
Mike O'Hearn este un culturist american, antrenor personal, actor și model. O'Hearn a început să concureze în culturism la vârsta de 14 ani, precum și a câștigat competiția pentru adolescenți din statul Washington.
A avut un rol secundar secundar în filmul din 1992 Death Becomes Her, precum și mai târziu a apărut ca Clark Kent / Superman în filmul de fan Sandy Collora din 2004 World’s Finest.
El a jucat în rolul gladiatorului Titan la renașterea din 2008 a American Gladiators, făcându-l singurul individ care a jucat atât în seria originală, în care a jucat gladiatorul Thor, cât și în seria revival. De asemenea, a jucat Michael O’Dell în emisiunea americană Gladiators Battle Dome din 1999 până în 2001.
A făcut o apariție la telenovela NBC Days of Our Lives ca barman, precum și și-a reluat rolul de Titan într-un episod din Celebrity Family Feud de la NBC, împreună cu colegii gladiatori Jet, Venom și Wolf, în 2008. A făcut oaspete performanță ca luptător în cușcă în episodul 14 al revigorării Knight Rider a NBC în februarie 2009.
în 2011, el a jucat în sezonul 7 din It's Always Sunny in Philadelphia, jucând „avatarul” lui Mac în episodul „How Mac Fat Fat”. În același an, O'Hearn a interpretat un culturist în episodul Workaholics 'Muscle I'd like to Flex'. El a jucat The Hulk în episodul 63 din Epic Rap Battles of History din 29 iunie 2016.
Mike O'Hearn Age and Birthday
O'Hearn s-a născut la 26 ianuarie 1969 în Kirkland, Washington, Statele Unite, sub numele de Michael Patrick O'Hearn. O'Hearn își sărbătorește ziua de naștere pe 26 ianuarie în fiecare an. El are 51 de ani începând cu 2020.
este lois clarke garner încă în viață
Michael O'Hearn Înălțimea și greutatea
O'Hearn este un bărbat de statură medie, de asemenea, pare să fie destul de înalt în statură în fotografiile sale. El se află la o înălțime de 1,91 m sau 191 cm. Are o greutate de 115,7 kg. O’Hearn are ochii albaștri și căprui - Culoare deschisă a părului.
Mike O'Hearn Education
Informațiile despre educația sa nu sunt clare pentru public. Cu toate acestea, aceste informații vor fi actualizate de îndată ce vor fi disponibile.
Mike O’Hearn Family-Parents and Brothers
Michael O'Hearn s-a născut și a crescut în Kirkland, Washington, împreună cu cei nouă frați ai săi. Are un frate pe nume Joe O'Hearn și surori pe nume Paddy O'Hearn, Rose O'Hearn și Kate O'Hearn. După cercetarea noastră, detaliile despre părinții săi nu sunt cunoscute publicului.
Michael O'Hearn Soție căsătorită | Fiul-Pruncul
O’Hearn este căsătorit Monna Muresan . Cuplul are un singur fiu Titan !, născut în martie 2019. Muresan este, de asemenea, un proprietar remarcabil. Înainte să se căsătorească cu el Melinda Midajh Mssullum care a fost un model foarte bun și un fost manager de luptă рrоfеѕѕіоnаl. De asemenea, ea a fost o luptătoare importantă și a jucat, de asemenea, în Wоrld Сhаmріоnѕhір Wrestling din 1999 până în 2001.
Mike O'Hearn Net Worth
O’Hearn are o valoare netă estimată de 2,5 milioane de dolari. El și-a acumulat valoarea netă din cariera sa de succes ca culturist, antrenor personal, actor și model.
Michael O'Hearn măsurători și fapte
Iată câteva fapte interesante și măsurători ale corpului pe care ar trebui să le cunoașteți despre Mike O'Hearn.
- Numele complet: Michael Patrick O'Hearn
- Vârstă: 51 de ani începând cu 2020
- Data nașterii: 26 ianuarie 1969
- Locul nasterii: Kirkland, Washington, Statele Unite
- Educație: A fi tinut la curent
- Zi de nastere: 26 ianuarie
- Naţionalitate: american
- Numele tatălui: A fi tinut la curent
- Numele mamei: A fi tinut la curent
- Fratii: un frate pe nume Joe O'Hearn și surori pe nume Paddy O'Hearn, Rose O'Hearn și Kate O'Hearn.
- Soț: Monna Muresan
- Copii: Titan!
- Înălţime: 6 picioare 3 inci (1,91 m sau 191 cm)
- Greutate: 255 lbs lbs sau 115,7 kg
- Profesie : Culturist, antrenor personal, actor și model.
- Cunoscut pentru : A apărut ca gladiator Titan la renașterea din 2008 a American Gladiators, făcându-l singurul individ care a apărut atât în seria originală (în care a jucat gladiatorul Thor), cât și în seria revival.
- Valoarea netă : 2,5 milioane de dolari
- Salariu : A fi tinut la curent
Dieta lui Mike O'Hearn - Aplicația Plan de mese
- Masă 1: 1 pahar de apă, ulei de pește, vitamina D, DHEA, ceai verde, arzătoare de grăsimi, fulgi de ovăz, 2 ouă
- Masa 2: Pulbere de proteine din zer, cireșe, semințe de in, gheață, apă
- Masa 3: Salată, carne de vită măcinată, roșii, ceapă roșie, fasole verde
- Masa 4: Shake de proteine, vitamine, BCAA
- Masa 5: creveți, orez brun, brânză feta, ulei de măsline
- Masa 6: Ouă, granola, proteine din zer
Suplimente
- BCAA
- Glutamina
- Uleiuri de pește
- Vitamina C
- Multivitamine
- B-Complex
Ruta de antrenament a lui Mike O ’Hearn
Rutina de antrenament a lui O ’Hearn constă în mod normal din numeroase exerciții. În mod normal, el folosește cardio ca rutină principală de antrenament, ceea ce îl ajută și să rămână într-o formă incredibil de bună.
Se încarcă ... Se încarcă ...
Luni: Piept / Abs
Iată rutina toracică, cardio și abdominală a lui Mike O ’Hearn:
- Barbell Incline Bench Press Medium-Grip (1-2 seturi de încălzire, 6 seturi de 5 repetări)
- Dumbbell Bench Press (4-5 seturi de 10 repetări)
- Inclinați ganterele zboară (3 seturi de 8-10 repetări)
- Cardio (banda de alergare, 30 de minute)
- Crunchii
Marți: Picioare / Abs
Cardio (banda de alergare, 30 de minute)
- Crunchii
- Barbell Squat (1-3 seturi de încălzire, 7 seturi de 3 repetări)
- Leg Press (5 seturi de 10 repetări)
- Extensii de picioare (3 seturi de 8 repetări)
Miercuri: Umeri / Abs
Iată rutina abdominală a lui Mike O ’Hearn:
- Presă militară permanentă (3 seturi, 8 repetări)
- Upright Barbell Row (3 seturi, 8 repetări)
- Rând vertical cu gantere în picioare (3 seturi, 8 repetări)
- ridicare laterală laterală (4 seturi, 12 repetări)
- Ridicarea deltului spate îndoit (4 seturi, 12 repetări)
- Cardio (banda de alergare, 30 de minute)
- Crunchii
Joi: Arme / Abs
Iată rutina brațelor și abs-ului lui Mike O ’Hearn:
- Barbell Curl (3 seturi de 8-12 repetări)
- Buclă cu gantere așezate (3 seturi de 8-12 repetări)
- Preacher Curl (seturi de 8-12 repetări)
- Presă triceps întinsă (4 seturi de 8-12 repetări)
- Triceps Pushdown (4 seturi de 8-12 repetări)
- Extensie triceps cu înclinare a ganterelor (4 seturi de 8-12 repetări)
- Cardio (banda de alergare, 30 de minute)
Vineri: Înapoi / Abs
Iată rutina abdominală a lui Mike O ’Hearn:
- Barbell Deadlift (1-3 seturi de încălzire, 7 seturi de 2 repetări)
- One-Arm Dumbbell Row (5 seturi, 10 repetări)
- Wide-Grip Lat Pulldown (3 seturi, 8 repetări)
- Cardio (banda de alergare, 30 de minute)
- Crunchii
Sâmbătă și duminică: odihnă
Atât sâmbăta, cât și duminica, O ’Hearn își are ziua liberă de la antrenament.
ralph tresvant și chihlimbar serrano
Cine este Mike O'Hearn?
Michael O'Hearn este un culturist american, antrenor personal, actor și model. O'Hearn a început să concureze în culturism la vârsta de 14 ani, precum și a câștigat competiția pentru adolescenți din statul Washington. A avut un rol secundar secundar în filmul din 1992 Death Becomes Her, precum și mai târziu a apărut ca Clark Kent / Superman în filmul de fan Sandy Collora din 2004 World’s Finest.
Câți ani are Mike O'Hearn?
O'Hearn s-a născut la 26 ianuarie 1969 în Kirkland, Washington, Statele Unite, sub numele de Michael Patrick O'Hearn. El are 51 de ani începând cu 2020.
edith mack hirsch poze
Cât de înalt este Mike O'Hearn?
O'Hearn se află la o înălțime de 1,91 m sau 191 cm
Mike O’Hearn este căsătorit?
Da, este căsătorit cu Monna Muresan. Cuplul are un singur fiu Titan !, născut în martie 2019. Muresan este, de asemenea, un proprietar remarcabil. Înainte să se căsătorească cu el Melinda Midajh Mssullum care a fost un model foarte bun și un fost manager de luptă рrоfеѕѕіоnаl. De asemenea, ea a fost o luptătoare importantă și a jucat, de asemenea, în Wоrld Сhаmріоnѕhір Wrestling din 1999 până în 2001.
Cât valorează Mike O'Hearn?
O'Hearn are o valoare netă aproximativă de 2,5 milioane de dolari. Această sumă a fost acumulată din cariera sa de succes ca culturist, antrenor personal, actor și model.
Ce mănâncă Mike O Hearn?
Mike O'Hearn folosește cardio aproape în fiecare zi, ceea ce îi ajută corpul să rămână într-o formă foarte bună tot timpul. Mike O ’Hearn crede întotdeauna că carbohidrații sunt cheia longevității și de aceea mănâncă o serie de carbohidrați în fiecare zi pentru a-și construi corpul.
Unde locuiește Mike O'Hearn?
Din motive personale, O'Hearn nu și-a împărtășit locația exactă de reședință. Vom actualiza imediat aceste informații dacă vom obține locația și imaginile casei sale.
Mike O’Hearn este mort sau viu?
O’Hearn este în viață și are o sănătate bună. Nu au fost raportate că ar fi fost bolnav sau ar fi avut probleme legate de sănătate.
Unde este Mike O'Hearn Now?
O'Hearn este un culturist, antrenor personal, actor și model. O'Hearn a început să concureze în culturism la vârsta de 14 ani, precum și a câștigat competiția pentru adolescenți din statul Washington.
Mike O Hearn Twitter
Mike O'Hearn Instagram
Vizualizați această postare pe InstagramLegenda asta Uită-te mai întâi la @titanohearn a doua fotografie